우리의 연결고리

들기름 보관법 효능까지 다 알려드릴게요 생각보다 많은 사람들이 들기름 보관에 있어서 실수를 하고 있다고 합니다. 들기름을 잘못 보관하게 되면 금방 산화되기 때문에 오래 먹지 못하고 버리게 될 수 있습니다. 오늘은 오랫동안 두고 먹을 수 있는 올바른 들기름 보관법에 대해서 알려드리겠습니다. 들기름과 참기름 들기름과 참기름을 혼동하실 수도 있습니다. 참기름은 참깨를 볶아서 기름으로 만들어 낸 것이고, 들기름은 들깨를 짜서 만든 기름입니다. 제품마다 차이가 있지만, 참기름은 밝은 갈색이라면 들기름은 조금 진한 갈색에 가깝습니다. 그리고 향은 참기름이 진할진 몰라도 맛은 들기름이 더욱 고소한 것이 특징입니다. 들기름 효능 들기름은 효능도 다양합니다. 들기름 속에는 오메가3 불포화 지방산이 풍부해서 혈관 속 노폐..

전원주택 시공 고려해야 할 부분 체크해봐요 도시를 떠나서 한적하고 조용한 삶을 살고 싶은 분들이라면 한 번쯤 전원주택 시공에 대해서 생각합니다. 특히 요즘은 나이가 들어서 은퇴 후의 삶에 주택에서의 삶을 생각하기도 하지만 오히려 젊은 세대에서도 꾸준히 관심이 늘고 있기도 합니다. 그리고 주택을 지을 때는 예측이 불가능할 수 있어서 세심한 계획과 고려가 필요합니다. 따라서 오늘은 최종적으로 안전한 주택이 될 수 있도록 주택 시공 시 고려해야 할 부분을 알아보겠습니다. 전원주택 도시가 아닌 교외에 자연을 즐기기 위해 건설된 주택을 말합니다. 일반적인 단독주택과 지어지는 위치만 다를 뿐 집 주인의 취향을 완전히 반영할 수 있습니다. 또한 도시의 주택보다 훨씬 싼 비용으로 주택을 지을 수 있지만, 주택 시공 시..

핸드크림 브랜드 BEST 5 알아봐요 환경이 건조하면 손 또한 건조하기 때문에 손이 쉽게 트기도 합니다. 이럴 때 발라주는 것이 핸드크림입니다. 핸드크림은 손을 촉촉하게 유지할 수 있게 해주기 때문에 건조함을 예방할 수 있습니다. 그렇기 때문에 환절기나 추운 겨울 꼭 필요한 아이템이기도 합니다. 다양한 핸드크림 브랜드가 있지만, 그중에서도 인기 있는 브랜드 몇 가지를 소개해드리겠습니다. 핸드크림 브랜드 1) 록시땅 록시땅 하면 핸드크림을 빼놓을 수 없으며 여전히 핸드크림 부분에서는 브랜드평판 1위를 차지하고 있습니다. 특히 록시땅 핸드크림 중 베스트로 손꼽히는 시어버터 핸드크림은 풍부한 보습력과 건강하고 탄력 있는 손으로 가꿀 수 있게 도와줍니다. 파우더리한 머스크향이 특징이고, 30ml 용량의 제품이 ..

죽종류 5가지 알려 드릴게요 제대로 밥을 먹지 못할 정도로 아프다면 보통 죽을 먹습니다. 아플 때는 식욕이 없지만, 얼른 회복하기 위해서 죽을 먹으면 몸을 따뜻하게 해주고 소화가 쉽습니다. 또한 종류도 다양해서 각각의 맛과 식감을 즐기면서 먹을 수 있습니다. 죽종류 1) 흰죽 어디가 아픈지에 따라서 먹는 죽도 달라질 수 있습니다. 아무것도 삼키지 못할 정도로 몸이 안 좋거나 위염이나 장염 등으로 아프다면 아무것도 들어가지 않은 부드러운 흰죽을 먹는 것이 좋습니다. 흰죽은 간단하게 만들 수 있는데, 우선 쌀을 깨끗하게 씻은 후 물에 30분 정도 불려서 참기름 2스푼 정도를 넣어 쌀이 투명해질 때까지 볶다가 쌀이 투명해졌다 싶을 때 물을 넣고 소금을 넣어 간을 맞춥니다. 밥이 퍼질 때까지 끓여주면 됩니다. ..

같이 먹으면 안되는 음식 알아볼게요 음식을 먹는 것은 우리 일상생활에서 꼭 필요한 행위 중 하나라고 할 수 있습니다. 건강을 위해서 필요한 영양소를 몸에 공급할 수 있는 균형 잡힌 식사는 중요합니다. 그렇지만 모든 음식이 서로를 보완하는 것이 아니기 때문에 조합이 좋지 않은 음식을 먹으면 소화 과정을 방해할 수도 있습니다. 오늘은 같이 먹으면 안되는 음식에 대해서 알아보겠습니다. 같이 먹으면 안되는 음식 1) 오이, 당근 오이와 당근은 같이 먹으면 좋지 않은데 생각보다 같이 활용해서 먹는 분들이 많습니다. 두 음식을 생으로 같이 먹으면 아스코르비나아제 효소 성분이 비타민C를 파괴합니다. 만약 같이 먹을 경우에는 식초에 절이거나 기름에 가열해서 먹는 것을 추천해 드립니다. 같이 먹으면 안되는 음식 2) 시..

여자친구 화풀어주는 방법 바로 여기에 있어요 살면서 화가 나거나 분노하는 일이 있을 때가 있습니다. 분노는 자연스러운 감정이기도 하지만 제대로 감정을 관리하지 않으면 신체적, 정신적 건강에 해로울 수 있습니다. 연인과의 관계에 있어서 다툼은 종종 일어나는 일인데, 이를 잘 대처하면 관계도 잘 유지해 나갈 수 있습니다. 남자와 여자는 다른 생명체인 만큼 서로가 이해되지 않는 상황이 많이 일어나게 됩니다. 오늘은 여자친구 화풀어주는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 여자친구 화풀어주는 방법 1) 공감 만약 여자친구가 화가 난 상황이라면 왜 이런 일이 일어났는지 이해가 필요합니다. 본인 입장이 아닌, 여자친구의 입장에서 충분히 생각해보고 진심 어린 공감이 필요합니다. 이해가 잘 안되는 상황이 많지만, 여자친구가 ..

화이트데이 선물 추천 실패 없이 해요 화이트데이는 밸런타인데이의 정확히 한 달 후인 3월 14일입니다. 벌써 다음 주면 화이트데이입니다. 이날은 남자들이 여자들에게 선물을 주는 날이기도 합니다. 일 년에 한 번뿐인 완벽한 화이트데이를 위해서 연인에게 선물을 고민 중이라면, 오늘은 화이트데이 선물 추천을 공유해드릴 테니, 참고해서 좋은 선물 하시길 바랍니다. 화이트데이 선물 추천 5위) 초콜릿 선물을 안 하기에는 애매하고 하기에는 부담스럽다면, 간단한 초콜릿 선물도 좋은 선물이 될 수 있습니다. 다크 초콜릿부터 부드러운 밀크 초콜릿, 색다른 트러플 초콜릿 등 다양한 초콜릿을 함께 선물해 주는 것도 좋습니다. 요즘은 편의점, 마트에서도 쉽게 여러 브랜드의 초콜릿을 살 수 있다 보니, 선물을 하려는 사람도 큰..

봄나물 종류와 효능 정리해 드릴게요 따뜻한 봄이 다가오면서 봄 향기를 제일 먼저 느낄 수 있는 곳은 밥상입니다. 제철을 맞은 각종 봄나물 종류가 다양하게 있습니다. 특히 긴 겨울 동안 추위를 이겨낸 봄나물에는 비타민, 미네랄 등 영양소가 풍부하게 함유되어 있어서 봄나물을 섭취하면 우리 몸에 좋은 영향을 줍니다. 오늘은 봄나물 몇 가지를 알려드리겠습니다. 봄나물 종류 1) 두릅 두릅은 칼로리가 낮고 몸에 지방이 쌓이는 것을 막아주기 때문에 다이어트에 도움이 됩니다. 또한 다른 나물에 비해 단백질 함량이 높아서 스태미나 효과도 뛰어나다고 합니다. 두릅은 살짝 쓴맛이 날 수 있는데, 이는 두릅의 성분 중 사포닌 성분 때문이라고 합니다. 사포닌 성분은 암을 유발하는 물질을 억제하고 혈당과 혈중 지질을 낮춰 당뇨..

식재료 보관법 알아보고 신선하게 관리해요 식재료의 신선도, 맛, 영양상으로 잘 유지하기 위해서는 올바른 식재료 보관법에 대해서 알고 이를 실천하는 것이 좋습니다. 식재료를 올바른 방법으로 보관함으로써 오염과 부패를 막고 그냥 버려지는 일이 없게 됩니다. 이처럼 음식물 쓰레기라고 하면 음식의 재료로도 쓰이지 못한 채 버려지는 식재료도 많다고 합니다. 오늘은 식재료를 올바르게 보관해서 신선하고 안전하게 섭취할 수 있도록 하는 방법에 대한 정보를 알려드리겠습니다. 1) 밀가루 밀가루는 직사광선이 닿지 않는 서늘하고 건조한 곳에 보관해야 합니다. 밀가루를 보관하는 가장 좋은 방법은 밀폐된 용기나 다시 밀봉할 수 있는 비닐봉지에 넣어서 보관하는 것입니다. 또한 용기에 구매 날짜를 표시하여 오래되기 전에 사용하는 ..

벚꽃 개화시기 2023 지역별 총정리 다시 추위가 기승을 부리고 있지만, 이달 말부터는 따뜻해지면서 올해 벚꽃 개화시기는 조금 빨라질 것이라고 예상합니다. 오늘은 벚꽃 개화시기 2023에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 벚꽃 벚꽃은 전 세계인들이 사랑하는 꽃 중 하나입니다. 특히 매년 피는 벚꽃을 보기 위해서 벚꽃 축제 일정에 맞춰서 여행을 하기도 합니다. 벚꽃은 꽃잎이 약해 바람이 심하게 불거나 비가 오면 쉽게 떨어지기 때문에 꽃이 떨어지기 전에 벚꽃 개화시기 2023에 맞춰서 꽃 구경을 하는 것이 가장 좋습니다. 벚꽃 개화시기 2023 매년 벛꽃 개화시기는 조금씩 다르지만, 보통 가장 빠르면 3월에 시작해서 약 일주일 후가 만개해서 가장 예쁜 시기라고 보면 됩니다. ▼벚꽃 예상 개화시기를 대략 보여드리..